M.A.X.® - Muscle Activity Excellence - Das ultimative Konditionstraining
M.A.X. ist ein intensives Ganzkörpertraining mit dem Schwerpunkt Muskel-Körperform.
Auf neuesten Erkenntnissen wird Kraft und Ausdauer trainiert, die Fettverbrennung optimiert. Durch die hohe Intensität, Übungsauswahl und -kombination werden Ausdauer, Kraft und Koordination verbessert. Ein super effektives Training ist garantiert!
- effektives Ganzkörpertraining in 30 Minuten
- einfacher Übungsablauf
- motivierendes Training zu cooler Musik
- mentale und körperliche Herausforderung
- steigert die Ausdauer
- kräftigt und strafft die Beine, Gesäß, Oberkörper und Rumpfmuskulatur
- verbessert das Balancegefühl und die Koordination
- optimiert den Fettstoffwechsel
- steigert die Kondition
Das Training geht im über 10 Abende und findet in der Rundsporthalle Mutterstadt statt. Anmeldung und weitere Informationen bei Elisabeth Fuder.